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secret Diet of Ranveer Singh for his role in '83' हिंदी में 

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special chef diet 

रिपोर्ट्स के अनुसार, रणवीर की डाइट की निगरानी लंदन के 4 शेफ रहते थे और उनकी ही मदत से रणवीर इतनी अच्छी physique  हासील कर पाए।

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Meal 

शेफ  के अनुसार, 3 meal  के जगह रणवीर 6 से 7 meal  बीच -बीच में  समय निकल कर लेते थे, बॉडीबिल्डर्स भी ज्यादातर इसी टेकनीक को अपनाते है अपने बॉडीबिल्डिंग शो के लिए। 

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snacks 

 वो अपने स्नैक्स में हेअल्थी फ़ूड ही लेते थे जैसे की फल और nuts , nuts  में रणवीर को बादाम खाना बहुत पसंद है।

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HOMEMADE FOOD

रणवीर को घर का खाना बहुत पसंद है और उनका EGG , bacon और jalapenos मन पसद है, ये भी उन्होंने अपने 83 MOVIE ROLE के लिए खाया था।

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BACON क्या है

BACON  एक तरह का मॉस का आचार होता है जो नमकीन और चटपटा खाने में लगता है ये ज्यादातर सूअर के मांस का बनता है लेकिन चिकेन और टर्की  का भी BACON होता है।

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INDIAN FOOD LOVE

रणवीर को इंडियन फ़ूड बहुत पसद  है इसलिए उनकी सेफ्स लोगो ने उनके लिए कस्टम्ज़े डाइट पालन बनाया था जिसमे इंडियन फूड्स भी शामिल हो। 

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DESSERT

डिजर्ट में रणवीर को AVOCADO MOUSSE बहुत ही ज्यादा पसद है जिसमे 90%  डार्क चॉकलेट चिप्स और AVOCADO होता था जो वो अपने डाइट में लेते थे।

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अगर आपको भी अपने लिए एक बैलेंस डाइट बनानी है तो आप इस लिंक पर क्लिक कर सकते है

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