Maintenance calorie in hindi

Maintenance calorie in Hindi    आज हम बात करेंगे Maintenance calorie के बारे में, आप सबको बहुत सारे calculator मिल जाएंगे। internet में लेकिन exactly कोई भी आपको नहीं बता पाएगा लेकिन आज हम आपको एक ऐसी technique बताएंगे। जिससे आप पता कर पाएंगे अपनी 100% exact Maintenance calorie।            आज हम … Read more

What is intermittent fasting in Hindi

What is intermittent fasting in Hindi Hello friends आपका स्वागत है healthybhoj में, आज हम बात करेंगे what is intermittent fasting के बारे में, intermittent fasting का कोई संस्कृत शब्द नहीं है लेकिन अगर हम इसे आसान भाषा में समझना चाहे तो हम इसे कह सकते हैं ‘रुक रुक के उपवास करना’ ।हम कोई भी … Read more

Yoga for sleep

Yoga for sleep Hello friends आपका स्वागत है healthybhoj में आज हम बात करेंगे yoga for sleep। आजकल के unfit life के वजह से हमारी नींद भी बहुत ज्यादा खराब हो जाती है हम कभी कभी जल्दी खा लेते है तो कभी बहुत देर से खाते हैं इसके कारणों से हमारी नींद पूरी नहीं होती … Read more

How to sleep better at night

How to sleep better at night Add caption Hello friends आपका स्वागत है healthybhoj में, आज हम बात करेंगे how to sleep better at night  के बारे में। हम सब को पता है सोना कैसे है but फिर भी हम कई लोग सही से सो नहीं पाते हैं। सब कहते है की सोना बहुत आसान … Read more

How to make curd

How to make curd Hello friends आपका स्वागत है healthybhoj  में आज बात करेंगे how-to make curd के बारे में। Curd क्या होता है और उसके nutrition value के बारे में। What is curd?                curd एक dairy product है जिसे दूध को curdling करके एक process में प्राप्त किया जाता है जिसे curd कहा … Read more

ice cream recipe in hindi

ice cream recipe in hindi Hello friends आपका स्वागत है healthybhoj में, आज हम बात करेंगे ice cream के बारे में, ice cream के एक बहुत ही टेस्टी और unhealthy food होता है लेकिन आज हम इसे healthy बनाना सिखाएंगे आपको,          सबसे पहले जानते हैं कि ice cream कहा से आया … Read more

how to make sprouts salad recipe in hindi

how to make sprouts salad recipe in hindi sprouts salad recipe, hello friends आपका स्वागत है healthybhoj में, आज हम बात करेंगे sprouts salad recipe के बारे में उसके पहले जान लेते हैं हम, salad क्या है वह कितने type के होते हैं और यह कहां से आया है। What is salad? Salad या सलाद, … Read more

How to make ghee at home

Ghee Ghee,Hello friends आपका स्वागत है healthybhoj में, आज हम बात करेंगे Gheeके बारे में और इसके क्या फायदे हैं, इसे कैसे use किया जाता है और यह कैसा बनता है? सबसे पहले जानते हैं।Ghee क्या है?          ये एक तरह का तेल/oil/fat है इसे Ghee कह सकते हैं यह मक्खन/butter से बनता है जो … Read more

anda biryani

anda biryani anda biryani,Hello friends आपका स्वागत है healthybhoj में, जिस topic पर आज हम बात करेंगे वह है anda biryani, ज्यादातर हम सबको पता है  mutton Biryani और chicken biryani कैसे बनाते हैं लेकिन एक tasty और healthy anda biryani किस तरीके से बनाया जाए, बहुत तो को नहीं पता है. अभी के time … Read more

immunity boosting drink

immunity boosting drink Hello friends आपका स्वागत है healthybhoj में, आज हम बात करेंगे immunity boosting drink के बारे में। आपको पता ही होगा कि अभी का मौसम सही नहीं है और आजकल corona virus का खतरा भी हम लोगों को ज्यादा है इसीलिए हमें regular Immunity boosting drink लेनी चाहिए।ऐसे तो बहुत सारे immunity … Read more