Maintenance calorie calculator in hindi

Maintenance calorie calculator in hindi        आज हम बात करेंगे Maintenance calorie calculator in hindi के बारे में, आप सबको बहुत सारे calculator मिल जाएंगे। internet में लेकिन exactly कोई भी आपको नहीं बता पाएगा लेकिन आज हम आपको एक ऐसी technique बताएंगे। जिससे आप पता कर पाएंगे अपनी 100% exact Maintenance calorie।            आज हम जिस तरीके के बारे में बताएंगे उसे करने के लिए आपको कुछ equipment की जरूरत पड़ सकती है। ।अगर वह आपके पास नहीं है। तो आपनी Maintenance calorie पता करने में आपको थोड़ी मुश्किल होगी।       …

Read moreMaintenance calorie calculator in hindi

Yoga for sleep in hindi | अच्छी नींद के लिए योगासन

Yoga for sleep in hindi | अच्छी नींद के लिए योगासन Hello friends आपका स्वागत है healthybhoj में आज हम बात करेंगे yoga for sleep in hindi | अच्छी नींद के लिए योगासन। आजकल के unfit life के वजह से हमारी नींद भी बहुत ज्यादा खराब हो जाती है हम कभी कभी जल्दी खा लेते है तो कभी बहुत देर से खाते हैं इसके कारणों से हमारी नींद पूरी नहीं होती है और सुबह को आलस फील करते हैं और हमारा digestion भी खराब रहता है constipation की भी problem रहती है।                  और आज हम आपको एक yoga pose …

Read moreYoga for sleep in hindi | अच्छी नींद के लिए योगासन