flax seeds in hindi

flax seeds in hindi

flax seeds in hindi Flax seed के बारे में हम इस आर्टिकल में आपको सारी जानकारी दे रहे है जैसे कि flax seeds in hindi और अन्य भाषा में क्या कहा जाता हैं? इसके benefit क्या क्या है? Flax seed nutrition facts के बारे में। इसे हमें कब और कैसे किन किन बीमारियों में इस्तेमाल करना चाहिए?अलसी का इस्तेमाल आने diet में कैसे करें? और इसके side effect क्या क्या है? क्या आपको flax seeds का हिंदी नाम और उसके फायदे पता नहीं है?कोई बात नहीं बहुतों को इसका हिंदी नाम मालूम नहीं होता है। लेकिन आज हम इसके बारे …

Read moreflax seeds in hindi

How to make ghee at home

Ghee Ghee,Hello friends आपका स्वागत है healthybhoj में, आज हम बात करेंगे Gheeके बारे में और इसके क्या फायदे हैं, इसे कैसे use किया जाता है और यह कैसा बनता है? सबसे पहले जानते हैं।Ghee क्या है?          ये एक तरह का तेल/oil/fat है इसे Ghee कह सकते हैं यह मक्खन/butter से बनता है जो दूध से भी निकलता है Ghee एक fat का बहुत ही healthy sauce है जिसके use से आपकी immunity strong रहती है और memory भी sharp होती है।Ghee भी हमें बहुत सारे animal का मिलता है जैसे कि भैंस का Ghee गाय का Ghee और …

Read moreHow to make ghee at home

List of foods to boost immune system in Hindi

List of foods to boost immune system in Hindi Foods to boost immune system in Hindi,Hello friends आपका स्वागत है healthybhoj.in पर, friends आपको  को पता है कि कुछ गिने-चुने रोग है जिसका समाधान हमारे medical science के पास है पर 80% से ज्यादा रोग जो हमारे शरीर में आ जाता है तो हमारा medical science सिर्फ इसे मैनेज कर सकता हैं हमारे body से पूरी तरह से मिटा नहीं सकता। तो सबसे अच्छा तरीका यही है कि हम सभी लोग इससे पहले से ही सतर्क रहें। अपनी lifestyle अच्छी रखें अपना खानपान अच्छा रखें exercise करें और पहले से …

Read moreList of foods to boost immune system in Hindi

healthy food that can increase brain power in hindi

healthy food that can increase brain power in hindi अगर आपको एक तेज brain चाहिए तो आपको एक  haealty body  की जरूरत है जो आपको मिलता है good exercise और good diet से। खैर exercise आप तो कर ही लेंगे लेकिन आज हम आपको 7 food के बारे में बताएंगे जो आपको brain power increase करने में help करेगा। बात करें अगर ऐसे खाने का तो सबसे पहले नाम आता है:- 1. Egg2. Coffee3. Haldi4. Fish5. Broccoli6. Orange7. Green tea Egg – egg में ऐसे nutrients होता हैं जो वह हमारे brain को sharp करता है egg  से  vitamin-b-6, b-12, …

Read morehealthy food that can increase brain power in hindi

Indian super spice Nutmeg (jayaphal)

Indian super spice Nutmeg (jayaphal) Hello friends, aaj hum ek super super super spice ke bare me baat karne wale hain. Main isye super spice iske health benefits ke liye bolta hu. Hum jis spice ke bare me baat karenge wo or koi nahi nutmeg(jaraphal) hain. Nutmeg kai salo se kai medical reason ke wajah se or khane ke taste ko badne ke wajah se v whole world me use ho raha hain. Nutmeg ek highly nutrition spice hain jisme magnesium,manganese,copper, vitamin b1,vitamin b6, calcium,phosphorus ye sare minerals and vitamins ek chote se spice me mil jate hain. Ye sare …

Read moreIndian super spice Nutmeg (jayaphal)

Indian super food sattu

                 Indian super food sattu Sattu ko India ka superfood bola jata hai.sattu ke unlimited faide hai. Sattu ko hum kai tariko se le sakte hai kyuki isme high protein and high in nutrition value hota hai. Humare kisaan bhai bhi insi ko kha kar strong and ripped rahte hai or Unko kaam karne ki tagat milti hai. Bachho and bado sab ko sattu khana hi chaiye. Sattu ke faide :- Sattu se body thandi Rahi hai- Garmi me sattu khane se bady thandi rahti hai or digestion ki v koi problem nahi Hoti hai Sattu se diabetes control me …

Read moreIndian super food sattu