What is intermittent fasting in Hindi | इंटरमिटेंट फास्टिंग क्या है

What is intermittent fasting in Hindi | इंटरमिटेंट फास्टिंग क्या है  आज हम बात करेंगे what is intermittent fasting in hindi | इंटरमिटेंट फास्टिंग क्या है के बारे में, intermittent fasting का कोई संस्कृत शब्द नहीं है लेकिन अगर हम इसे आसान भाषा में समझना चाहे तो हम इसे कह सकते हैं ‘रुक रुक के उपवास करना’ ।हम कोई भी काम अगर रुक रुक के करते हैं तो उसे intermittent work कहा जाता है और अगर इससे diet में include करते हैं तो intermittent fasting हो जाता है example के लिए हम देख सकते हैं अगर हम running या jogging करते …

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